Quantas calorias tem uma sopa de legumes

Quantas calorias tem uma sopa de legumes?

Saiba aqui quantas calorias tem uma deliciosa sopa de legumes que você pode comer na janta com a intenção de perder peso e barriga.

Quantas calorias tem uma sopa de legumes?

A maioria das sopas de legumes tem menos de 100 calorias e são ideias para ser consumidas por quem quer perder peso.

Uma sopa de palmito tem 62 calorias em média.

Uma sopa de legumes com batata, cenoura e repolho tem em média 56 calorias.

Como preparar uma sopa de legumes

Ingredientes necessários:

  • Cenoura
  • Cebola
  • Tomate
  • Chuchu
  • Inhame ou nabo
  • Repolho
  • Pimentão
  • 1 peito de frango (opcional)

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Como preparar:

Aprenda a preparar assistindo o vídeo abaixo.

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